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原地侧向投沙包
作者:佚名 日期:2009年12月23日 来源:本站原创  【字体: 】  
核心提示:

2007-2008下学期三年级体育与健康优质课教案

             授课教师:张吕栋

课题

原地侧向投沙包

课型

新授课

教学内容

原地侧向投沙包

教学目标

1、进行投沙包原地投球方式的练习,促进学生熟悉基本动作

2、进行助跑与投掷动作的结合练习,使学生学会协调用力

3、进行小足球游戏促进学生身体协调、全面发展。

4  培养学生细心,耐心的掌握知识的学习习惯

教学重点

掌握跳大绳动作要领。

教学难点

同学之间的协调性和配合能力。

教学方法

  1、集体练习法。2、分组练习法。

场地器材

  操场

 

 

 

 

1、集合整队

2、体育委员报告人数

3、师生问好

4、教师宣布本节课主要内容

5、徒手操

 

 

1、组织:四列纵队

2、教师讲解示范正确的投沙包动作。

1)正投练习

正对投掷方向,左脚在前右脚在后,右手做持包状屈肘于肩上,肘关节向前,眼看前方标志,听口令,做出投掷动作.

2  侧对投掷方向练习

两脚左右开立,手持投掷物状,右手向后引申,右腿弯曲,重心置于右侧,听到投的口令后,右脚蹬地,右手由引申状变为正立投掷状,自由挥臂,手由肩上挥出。

3学生在练习中有机的将助跑动作(交叉步动作)与原地练习动作相结合,争取最大限度的利用助跑的力量将包投的更远。

3、找学生示范。

4、互相指导、互相学习。

5、投沙包练习,投沙包比赛。

1原地徒手侧向投沙包练习。

2原地侧向投沙包练习。

 

 

1、放松操

2、课堂小节

3、师生再见

           

本节课主要是让学生掌握原地侧身投沙包的动作要领。大部分学生动作掌握的很好,但有个别学生出手的高度和转身的速度不够,在老师辅导后有所好转,主要原因出自于学生自身身体协调性和力量不够。今后要对这些学生侧重练习加以提高。

全课密度

基本部分密度

40%

45%

 

 


编辑:sdwgyxx
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