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跳跃游戏
作者:佚名 日期:2009年12月23日 来源:本站原创  【字体: 】  
核心提示:

 

体育与健康课教案

 

           授课教师:郭阳

 

课题

跳跃游戏

课型

新授课

教学内容

跳大绳

教学目标

1.      通过本节课的学习,使学生基本了解跳大绳的方法。

2.      通过本节课的学习,发展学生的下肢力量和上下肢的协调能力。

3.      通过本节课的学习,培养学生的团队精神以及参与体育活动的积极性。

教学重点

跳大绳的方法

教学难点

进绳的时机

教学方法

示范法、自练法。

场地器材

足球场、大绳。

 

 

 

 

一、课堂常规

1、集合整队

2、体育委员报告人数

3、师生问好

4、教师宣布本节课主要内容

5、慢跑200

6、徒手操

1)扩胸运动(2)振臂运动(3)体转运动(4)俯背运动(5)正压腿、侧压腿(6)活动手腕脚腕

 

1、学习和运用有关技能,初步掌握的动作,尤其是跳绳的节奏感和跳绳进出的时机。

2、绕“8”字跳大绳

在学会正面跳大绳的情况下,学会反面跳大绳。

组织:将学生分成两个小组,一组一条大绳,各组挑选两名摇绳的同学,其余的同学站好队,一个一个按顺序跳。

3、注意把握好进绳和出绳的时机。

 

1、放松操

2、课堂小结

3、师生再见

          

通过本节课学习,学生已经初步掌握了跳大绳的动作要领,并能很好的掌握进绳的时机,有效的发展了学生的下肢爆发力,同学们在练习中表现的非常积极,提高了学生参与体育运动的积极性,以及对体育课的兴趣,为其终身体育打下良好基础。

全课密度

基本部分密度

45%

40%

 


编辑:sdwgyxx
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